Fio Dental na OIZ

Boas Colegas

Agora que estou sem bike de estrada , resolvi meter uns pneus de estrada nas Crossride para fazer os meus treinos de estrada na OIZ :)
Ontem convidei o pessoal para ir andar responderam a chamada o Ivo e o Zananar (meu colega de treinos ) , fomos dar uma volta pela Figueira passando pelas Alhadas ,Tojeiro ...
De destacar a boa forma do Ivo que chegava aos subidões e lá ia sozinho por ali fora , tipo ele de mota e eu e o Zananar de bike , lol ...
Agora fiquem com os dados da volta :
klms- 62
calorias-2186
media-25.8
velocidade maxima-69.4
tempo da volta-2h24m

Agora domingo vou a Andorinha ...