Novo hobby "Fotografia"

09-01-10

Aí está o meu 1º filme totalmente filmado e editado por mim

Untitled from joão Lucas on Vimeo.

Rescaldo da II Rota das Esgalhas

Boas Camaradas
Hoje trago-vos a nossa aventura por terras de Lemede e tudo começou por volta das 7h30m quando o despertador tocou , bicicleta para cima do carro e lá fui eu apanhar o Varanda que me esperava e lá seguimos nós em direção a minha casa pois tinha-me esquecido do penso para o nariz e como ando constipado optei por ir a casa , quando vamos a sair de minha casa o Varanda dá por falta de 60€ que devia ter no bolso , lá voltamos para casa dele á procura do dito dinheiro que nunca apareceu , escusado será disser que chegamos atrasados ao ponto de encontro onde estavam o Tiago e o P. Simões a tomar o pequeno almoço , bebemos um cafezinho e o Bola sem aparecer ligo-lhe ele atende a disser adormeci (é caso para disser novidades só no Continente) lá seguimos rumo a Lemede juntando-se a nós o Bola e o Pedro Repas (que representou os Bikesurfers pela 1ªvez) , antes da partida lá andamos nós na rotina (cumprimentar Tremoceiros , Roda Pedaleira , Andorinha , Bike4nic8 , Gatões , etc..) .
Antes de arrancarmos , na habitual palestra é nos dito que tinham arrancado grande parte das fitas do percurso , tendo a organização garantido a marcação de 18klm (estiveram até as 2da manha) , e prova ia-se desenrolar ás voltas ,ou seja , a distancia pequena 2 voltas a grande 4 voltas ...
Arrancamos a bom ritmo mas , eis que chegamos a uma parte em que quase toda a gente se engana pois não havia fitas ao que parece um caçador andava a tirá las e foi apanhado em flagrante , eu enganei-me mas consegui corrigir a tempo segui caminho e eis que apanho o Tiago numa vinha parado a ouvir um velho e uma velha a ralhar com ele que não podia por lá passar , como opção atalhei caminho para não passar na referida vinha , entretanto chega o Tiago ao pé de mim dissendo que tinha tido um furo e lá seguimos eu ele um colega de Gatões e mais um camarada , meto-me na conversa com o Gatoeiro e nunca mais vi o Tiago parece que furou outra vez , lá segui até acabar a 1ª volta , quando ia a meio da segunda sou informado por um rapaz que estava no corte de estrada que a prova tinha sido cancelada , entretanto segui caminho na mesma com o colega de Gatões acabando a prova no campo dos Sombras Negras com 36klm e 2h20m ...
Quanto aos restantes Bikesurfers o Paulo , o Bola e o Varanda andaram perdidos para os lados da Povoa da Lomba , o Tiago desistiu devido aos furos e P. Repas não falei com ele não sei como correu ...
Após este contratempos todos tomei um grande duche em agua quente e muita (sendo dos ultimos a tomar banho ) e segui para o almoço onde me esperava caldo verde e grelhada mista com arroz de feijão ou ervilhas e para sobremesa um arroz doce sempre com minis acompanhar ...
Por fim trouxemos a taça da 5ª equipa mais numerosa e uma aventura para contar ...

Em jeito de conclusão , quero dar uma palavra de incentivo á organização em especial ao João pois acho que todos os participantes presentes tiveram a consciencia que a organização não teve qualquer culpa no sucedido , sendo de enaltecer o gesto de convidarem todos os participantes para uma nova maratona a organizar ...

Fiquem com um video do Bola

Boas pedaladas
João Lucas

Bodyboard na PT

Boas caros Colegas

No fim de uma semana a estagiar em altitude nada melhor que ir apanhar umas ondas para recuperar o folgo , fui até a praia onde apanhei umas ondas porreiras num quebra lá para os lados da Lavadia , para sacudir os ossos , as fotos são referentes ao segundo que já estava pior , pois no 1º não levei maquina fotográfica ...
CLIQUEM NAS FOTOS PARA AS VEREM EM TAMANHO GRANDE

29/07/09

Boas Colegas ,
Hoje trago-vos a historia caricata , do meu 1ºdia de Férias (estou de férias) , então tudo começou quando convidei o pessoal a acompanhar-me para um treino á Serra , só compareceu o Tiago , lá fomos os dois subimos a Serra pelo lado de Brenha e a meio da subida parto a cabeça de um raio , começamos bem digo ao Tiago e lá continuamos com a roda meia pró empenada , fazemos uma descida que vai constar no passeio de seguida uma grande subida (o k vinha ver esta visto ) vamos até Avenida para não empenar mais a roda , mas já que aqui estamos descemos na descida do Abrigo da Serra , lá íamos nós a explorar esta nova descida , quando a meio lá fui eu por cima do guiador aterrando com a nádega esquerda e danificando o meu SMP , pegamos nas bikes e bora para o alcatrão entretanto vamos na Avenida devagar na conversa e atravessa-se um puto a minha frente para não lhe acertar , lá aterrei novamente desta vez com a nádega direita e entortei o dropout todo lá consegui dar-lhe um jeito com a mão(mas tive de por um novo)e siga para casa que por hoje já chega …..

Andei dois dias , que custava-me assentar e dobrar mas agora já ando melhor , hoje já fiz 24klm de bike ….

Agora até domingo é estagio em altitude ou seja andar de Bike na Guarda …

Boas pedaladas e vemo-nos por aí …

Bike da Clara

Boas colegas

Hoje trago-vos a bike que fiz para a namorada do meu primo , foi montada peça a peça ...
Fiquem lá com as fotos :

Rota Mondego Abrunheira

Boas Colegas

Ontem foi dia de rumar á Abrunheira, para participar na Rota do Mondego , juntamo-nos todos na linha de meta , ou seja , Eu , o Tiago , Ivo , Ricardão e Zananar , o objectivo era ganhar um prémio de equipa (contava os 4 melhores) , deu-se a partida o Ivo disparou para a cabeça da corrida , ficando os restantes quatro mais ou menos encostados entretanto eu e o Tiago resolvemos fazer a prova juntos e começamos a manter o andamento para recuperar do esforço inicial , quando ao klm 5 o Ricardão parte a válvula tubless da roda de trás , menos um pensei eu , entretanto sigo com o Tiago sempre a puxar um pelo outro chego ao klm 10 mais ou menos e vimos que o Zananar não vinha longe falamos um com o outro e resolvemos esperar por ele para assim nos auxiliarmos até ao fim entretanto numa pequena subida o Tiago parte a corrente , parei logo com ele sem pin , nem elos rápidos nada podia fazer , ele diz para eu seguir que ficava á espera do Bola e do Gil para ver se lhe arranjam um elo rápido, entretanto arranco para ver se apanhava o Zananar , no fim de o apanhar e me aperceber que o objectivo estava comprometido resolvi ir sozinho tentar uma boa classificação mas , não era o meu dia , sinceramente não me sentia capaz e lá fui eu com mais duas paragens até final uma para ver sms do telemóvel e outra para cumprimentar o Julio e o sr Santana que estavam a ver a prova , acabando a mesma na 23º posição ...

Seguidamente foi tomar um banho de água fria rrrr ... e depois um almoço de massa esparguete a bolonhesa que estava espectacular ....

Fiquem com as informações do meu polar :
frequência cardíaca max- 184
frequência cardíaca media - 169
calorias -2455
klm-39.5
velocidade media -18.3
velocidade max -65.1
tempo pedalar -2h09m

Boas pedaladas e mantenham os trilhos limpos ...